“2016 국민체력100 증진교실”

3기 회원모집

모집	대상	만 19세 이상 누구나 (단, 6월11까지 체력측정 받은 자에 한함)
	기간	2016. 8. 16(화) ∼ 8. 31(수)까지
	인원	각 반당 선착순 50명 (저체력자, 비만자 우선)
	접수	전화접수 (반드시 예약후 방문)
	장소	목포체력인증센터(목포국제축구센터 내 다목적체육관)
	비용	무 료
운영	기간	2016. 9. 6(화) ∼ 11. 4(금)까지 8주간
	장소	목포국제축구센터 내 다목적체육관
	프로그램	오전A반 50명	(화·수·금 오전 9:30∼10:30)
			체중 및 소도구를 이용한 근력운동
		오전B반 50명	(화·수·금 오전 10:40∼11:40)
			체중 및 소도구를 이용한 근력운동
		오후반 50명	(화·수·금 오후 14:00∼15:00)
			요통예방을 위한 유연성 및 근력운동
		야간반 50명	(화·목·금 오후 19:00∼20:00)
			체중 및 소도구를 이용한 순환운동

* 각 반당 신청자가 40명 미만시 폐강됩니다.

* 운영일정은 센터사정에 의해 변경될 수 있습니다.

* 문 의   목포체력인증센터  061 · 287 · 0155