8월 어린이 식단표

	월요일	화요일	수요일	목요일	금요일	토요일
날 짜						1
오전간식						미숫가루
점 심						차조밥 팽이버섯된장국 탕수만두 삼색나물 깍두기
오후간식
날 짜	3	4	5	6	7	8
오전간식	샌드위치, 우유	두유, 모닝빵	삶은계란,요구르트	컵케익, 오렌지주스	떠먹는 요구르트	샌드위치. 우유
점 심	흑미밥 재첩국 돼지고기불고기 콩나물무침 배추김치	전주비빔밥 북어무국 고구마줄기볶음 배추김치	옥수수밥 시래기된장국 닭강정 해초무침 무말랭이김치	완두콩밥 소고기미역국 임연수구이 가지나물 배추김치	현미밥 콩나물국 안동찜닭 취나물무침 배추김치	햄카레라이스 유부국 오이부추생채 깍두기
오후간식	자두	사과	송편	떡볶이	찐옥수수
날 짜	10	11	12	13(말복)	14	15
오전간식	야채스프	찐빵,우유	방울토마토	바나나	우유, 쿠키	야채주먹밥
점 심	율무밥 들깨무국 갈치카레구이 진미무침 배추김치	잡곡밥 오이냉국 오징어볶음 시금치나물 배추김치	야채볶음밥 맑은 어묵국 호박전 멸치볶음 배추김치	영양닭죽 야채계란말이 오이생채 수박화채 석박지	차조밥 만둣국 도토리묵무침 감자채볶음 배추김치	스파게티 오이피클 양배추샐러드 배추김치
오후간식	복숭아/우유	부추전	감자샐러드/우유	우유, 피자 빵	과일꼬치
날 짜	17	18	19	20	21	22
오전간식	두유 .카스 테라	토마토주스	매실차, 단호박찜	양갱, 요구르트	우유, 미숫가루	식혜
점 심	콩나물밥 소고기국 애호박볶음 연근조림 배추김치	흰밥 순두부국 돈까스/소스 콩조림 열무김치	현미밥 김치찌개 돼지갈비찜 모듬 버섯볶음 상추생채 배추김치	흑미밥 부대찌개 두부강정 구이김 배추김치	완두콩밥 북어미역국 고등어무조림 참나물무침 배추김치	마파두부덮밥 계란실파국 우유빙수 배추김치
오후간식	경단	찐빵, 우유	핫도그, 우유	물만두	떡꼬치
날 짜	24	25	26	27	28	29
오전간식	우유, 약과	크림스프, 모닝빵	식빵, 잼, 우유	생과일주스	우유/토스트	미니햄버거,우유
점 심	차조밥 호박된장국 두부스테이크/소스 곤약미나리무침 배추김치	율무밥 수제비국 닭살야채볶음 연근조림 배추김치	옥수수밥 건새우 아욱국 돈육잡채 깻잎순 나물 배추김치	볶음밥 콩나물무국 떡볶이 단무지 열무김치	흰밥 닭개장 동태전 미역줄기볶음 배추무침	오므라이스 다시마감자국 치킨까스/소스 배추김치
오후간식	삶은감자, 오미자차	고구마 맛탕	절편	우유, 마늘빵	포도
날 짜	31
오전간식	바나나
점 심	잡곡밥 쇠고기 무우국 야채 달걀말이 배추김치 멸치볶음
오후간식	수박

하루 5색을 먹자 !!

영천시보건소 건강관리과