♧～～운동으로 건강 찾기! ～～♧

활력충전! 야간 운동교실 운영안내

지역 주민의 규칙적인 운동습관과 건강생활을 실천할 수 있는 여건을 조성하기

위해 바쁜 직장생활 등 운동시간에 제약이 있는 시민을 대상으로 야간 운동교실을

운영하여 시민의 건강증진을 도모코자 합니다. 건강하고 활력있는 삶을 꿈꾸는 시민들의

많은 참여 바랍니다.

● 수강생 모집

∙ 모집기간 : 2009. 8. 3 ~ 8. 19

∙ 대    상 : 직장인 등 시민

∙ 모집인원 : 50명

∙ 선정방법 : 선착순 접수(전화 및 방문접수)

● 프로그램 운영내용

∙ 운영기간 : 2009.  8. 20 ~ 11. 12(3개월)

∙ 장    소 : 평화광장 달맞이 공원

∙ 방    법 : 주3회 / 월ㆍ화ㆍ목 19:30~ 20:30

∙ 운영내용 : 생활체조, 기공체조, 스트레칭, 걷기방법, 댄스체조 등

● 무료검사 (참여자 사전ㆍ사후검사 실시)

기초검사 : 혈당, 혈압, 콜레스테롤, 중성지방 등

체력검사 : 체지방, 복부둘레 등 체성분, 유연성, 근력검사

● 접수 및 문의

보건사업과 건강증진팀 ☎ 270- 8704

목 포 시 보 건 소