월	화	수	목	금	토
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잡곡밥 아욱된장국 고등어구이 시금치무침 연근곤약조림 김치/우유	잡곡밥 김치콩나물국 닭야채조림 미역줄기볶음 깻잎찜 김치/요쿠르트	잡곡밥 김치두부국 참치야채전 도토리묵무침 머위대나물 김치/우유	잡곡밥 버섯전골 알감자조림 고추멸치볶음 콩나물무침 김치/두유	잡곡밥 시금치된장국 갈치구이 오이무침 도라지나물 김치/두유	비빔밥 동태전 콩나물국 골뱅이야채무침 김치/과일
9	10	11	12	13	14
잡곡밥 조개미역국 조기구이 감자채볶음 고구마순나물 김치/우유	잡곡밥 북어국 돈육갈비찜 열무된장무침 진미채볶음 김치/요쿠르트	잡곡밥 청국장찌개 코다리조림 파래무무침 시금치나물 김치/우유	잡곡밥 돈육감자당면국 꽈리멸치조림 취나물된장무침 미역줄기볶음 김치/요쿠르트	잡곡밥 우거지국 고등어무조림 숙주맛살무침 오이부추무침 김치/두유	바지락수제비 과일겨자채 게맛살꼬치전 깍두기 요쿠르트
16	17				21
잡곡밥 감자탕 도라지무침 야채계란말이 애호박나물 김치/요쿠르트	잡곡밥 대구탕 참치야채전 오징어초무침 연근조림 김치/우유				마파두부덮밥 미소된장국 오이부추무침 감자채볶음 배추김치 요쿠르트
23	24	25	26	27	28
잡곡밥 새우젓찌개 닭감자조림 참나물무침 어묵야채복음 김치/요쿠르트	잡곡밥 부대찌개 두부야채전 곤드레나물 오이부추무침 김치/요쿠르트	잡곡밥 북어국 돼지갈비찜 미역줄기볶음 토란대나물 김치/요쿠르트	잡곡밥 김치두부국 고등어구이 보리새우볶음 고구마순무침 김치/요플레	잡곡밥 쇠고기무국 야채계란찜 미역초무침 시금치나물 김치/우유	오므라이스 부추계란국 깍두기 가지무침 김치/과일
30
잡곡밥 해물순두부찌개 고등어구이 고춧잎나물 숙주맛살무침 김치/두유

9월 중식 식단표(성인)

9월 중식 식단표(어르신)

월	화	수	목	금	토
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잡곡밥 두부호박된장국 갈치조림 고구마순볶음 오이부추무침 김치/우유	잡곡밥 청국장 코다리조림 애호박전 콩나물무침 김치/요플레	잡곡밥 어묵국 계란장조림 건파래무침 열무된장나물 김치/우유	잡곡밥 양파된장국 오리주물럭 두부조림 해파리냉채 깍두기/과일	잡곡밥 조개미역국 삼치살강정 야채계란찜 톳양파무침 김치/요플레	잡곡밥 강된장찌개 낙지볶음 야채계란말이 미역줄기볶음 김치/요쿠르트
9	10	11	12	13	14
잡곡밥 북어국 해물동그랑땡 두부양념구이 취나물볶음 김치/요플레	잡곡밥 콩나물국 깐풍기 머위대나물 생깻잎지 김치/우유	잡곡밥 콩가루배추국 삼치무조림 버섯볶음 무말래이무침 김치/요구르트	잡곡밥 닭계장 새송이장조림 깻잎찜 고사리나물 김치/과일	잡곡밥 낙지연포탕 돈육장조림 토란대나물 진미채무침 김치/과일	잔치국수 건새우볶음 오이소박이 배추김치 과일
16	17				21
잡곡밥 무청시래기국 고등어구이 오이양파무침 쪽파나물 김치/요플레	잡곡밥 미소국 떡갈비구이 새우애호박볶음 멸치땅콩조림 김치/요쿠르트				수수밥 조개탕 두부양념구이 도토리쑥갓무침 무생채 과일
23	24	25	26	27	28
잡곡밥 참치김치국 동그랑땡전 실곤약무침 브로컬리/초잔 김치/요구르트	잡곡밥 사골우거지탕 꽁치무조림 콩나물겨자채 김자반무침 김치/과일	잡곡밥 감자된장국 병어조림 고구마순볶음 오이부추무침 김치/과일	잡곡밥 육개장 야채계란말이 숙주맛살무침 브로컬리/초장 김치/요쿠르트	잡곡밥 쇠고기무국 삼치구이 꽈리멸치조림 콩나물무침 김치/두유	잡곡밥 아귀탕 얼갈이겉절이 숙주미나리무침 어묵볶음 김치/요쿠르트
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잡곡밥 순두부국 가자미구이 무미나리생채 머위대나물 김치/요플레