9월 식단표

요일	월	화	수	목	금	토
날짜	2	3	4	5	6	7
오전간식	사과	시리얼, 우유	야채스프	스크램블에그	토마토, 두유	롤빵, 우유
점심	흑미밥 감자된장국 돈육장조림 콩나물무침 열무김치	현미밥 들깨미역국 비엔나조림 야채계란말이 배추김치	흰쌀밥 쇠고기미역국 갈치구이 오이무침 배추김치	완두콩밥 시금치된장국 닭야채조림 무생채 열무김치	흰쌀밥 새우아욱국 돈육장조림 깻잎찜 배추김치	크림스파게티 오이피클 과일샐러드 배추김치 요쿠르트
오후간식	오징어튀김	인절미, 식혜	유부초밥	꼬마김밥	삶은 고구마
날짜	9	10	11	12	13	14
오전간식	브로콜리스프	양송이스프	견과류, 두유	바나나	삶은감자,우유	과일쉐이크
점심	잡곡밥 아욱된장국 닭감자조림 상추겉절이 열무김치	현미밥 조개미역국 메추리알조림 멸치고추볶음 깍두기	수수밥 청국장찌개 표고버섯찜 연근조림 배추김치	기장밥 호박된장국 두부양념조림 쥐어채볶음 배추김치	수수밥 감자된장국 조기구이 미역줄기볶음 배추김치	오므라이스 두부된장국 깍두기 요쿠르트 과일샐러드
오후간식	도넛, 우유	단호박찜	삶은계란, 차	슈크림방	약과, 두유
날짜	16	17	18	19	20	21
오전간식	치즈, 우유	미숫가루	추석명절			버섯죽
점심	밤밥 바지락국 대하찜 우엉들깨무침 열무김치	흰쌀밥 김치두부국 감자어묵조림 진미채볶음 배추김치				야채치즈볶음밥 미소된장국 깍두기 과일
오후간식	고구마	찐옥수수
날짜	23	24	25	26	27	28
오전간식	미숫가루	미니케익,쥬스	요플레	거봉	카스테라,우유	식빵, 우유
점심	흑미밥 두부김치국 새우살계란찜 호두멸치조림 열무김치	검정콩밥 김치콩나물국 돈육갈비찜 우엉채조림 배추김치	보리밥 꽃게탕 무청된장무침 김계란말이 깍두기	흑미밥 참치김치찌개 진미채무침 어묵야채볶음 열무김치	보리밥 콩나물국 갈치구이 어묵야채볶음 배추김치	비빔국수 새우깐풍기 도토리묵무침 깍두기 복숭아
오후간식	송편, 차	삶은고구마	건파래주먹밥	백설기, 식혜	감자전, 매실차
날짜	30
오전간식	복숭아
점심	흰쌀밥 콩나물국 훈제오리볶음 가지나물 열무김치
오후간식	찐옥수수, 우유