건강한 5월의 시작...

보건소와 함께하는 “야간 체조교실”

바쁜 직장생활로 운동할 기회가 없는 목포 시민 여러분 5월 24일 목포시보건소 ‘야간 운동교실’에서 체조, 댄스와 유산소운동으로 신나는 5월을 함께 시작해요.

● 수강생 모집

∙ 모집기간 : 2011.5.2~5.13

∙ 대    상 : 직장인 등 시민

∙ 모집인원 : 50명

∙ 선정방법 : 선착순 (전화 및 방문접수)

● 프로그램 운영내용

∙ 운영기간 : 2011.  5. 24 ~ 8. 10 (12주)

∙ 장    소 : 연산동 서해초등학교

∙ 방    법 : 주2회/화ㆍ수 19:00~20:00

∙ 운영내용 : 생활체조, 스트레칭, 세라밴드

근력운동, 걷기운동, 기구운동 등

● 무료검사 (참여자 사전ㆍ후검사 실시)

기초검사 : 혈당, 혈압, 콜레스테롤, 중성지방 등

체력검사 : 체지방, 복부둘레 등 체성분, 유연성, 근력검사

목 포 시 보 건 소

건강증진팀  ☎ 270-8923