4월 식단표

요일	월	화	수	목	금	토
날짜	3	4	5	6	7	8
오전간식	머핀, 우유	사과	크림스프	과일샐러드	당근쥬스	바나나쉐이크
점심	흰쌀밥 콩나물국 갈치구이 오이부추무침 김치	현미밥 버섯된장국 코다리강정 상추겉절이 깍두기	검정콩밥 북어국 야채계란말이 우엉채볶음 배추김치	잡곡밥 감자된장국 동태전 콩나물무침 김치	기장밥 오징어무국 멸치땅콩조림 오이달래무침 김치	김치볶음밥 유부국 계란후라이 깍두기 과일
오후간식	요플레	백설기, 차	팬케이크	시금치야채죽	버섯탕수
날짜	10	11	12	13	14	15
오전간식	모닝빵, 우유	바나나	브로콜리스프	생선살죽	사과	양송이스프
점심	흑미밥 쇠고기무국 해물완자전 버섯볶음 김치	차조밥 닭곰탕 깻잎순볶음 콩나물무침 깍두기	기장밥 쑥된장국 참치김치전 마늘종볶음 열무김치	차조밥 감자된장국 야채계란찜 미역줄기볶음 배추김치	고구마밥 참치김치국 코다리조림 우엉채볶음 열무김치	자장라이스 계란파국 단무지무침 과일샐러드
오후간식	고구마맛탕,차	단호박찜	쑥버무리,차	바나나	닭죽
날짜	17	18	19	20	21	22
오전간식	단호박죽	제철과일	미니주먹밥	스크램블에그	두유	모닝빵,쥬스
점심	보리밥 만두국 감자채볶음 멸치볶음 배추김치	검은콩밥 미역국 취나물무침 도라지강정 김치/맛김	수수밥 동태탕 버섯야채볶음 깻잎찜 배추김치	현미밥 조개시금치국 쇠고기떡찜 오이부추무침 깍두기	현미밥 새우계란탕 감자채햄볶음 숙주맛살무침 김치	돈가스 크림스프 브로콜리샐러드 배추김치 과일
오후간식	꿀떡,수정과	닭강정,보리차	오렌지	바람떡,우유	찐감자,우유
날짜	24	25	26	27	28	29
오전간식	야채죽	소라살죽	귤	양송이스프	브로콜리스프	쿠키,우유
점심	보리밥 건새우아욱국 닭감자조림 고사리나물 김치	보리밥 해물순두부찌개 알감자조림 가지나물 김치	잡곡밥 두부된장국 고등어구이 콩나물무침 배추김치	흑미밥 맑은조개국 돈육장조림 시금치나물 김치	기장밥 콩나물국 양념꼬막찜 달래무침 깍두기	비빔밥 미소국 계란후라이 배추김치 방울토마토
오후간식	찐고구마,차	꼬치어묵	약과, 차	꼬마김밥	삶은달걀,매실차

영양상식

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