6월 중식 식단표(어르신)

월	화	수	목	금	토
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					삼색수제비 미나리초무침 연근곤약조림 깍두기 요쿠르트
3	4	5	6	7	8
잡곡밥 쑥된장국 조기구이 부추오이무침 가지나물 김치/두유	잡곡밥 쇠고기무국 닭감자조림 미역초무침 애호박나물 김치/두유	잡곡밥 김치콩나물국 메추리알조림 머위들깨볶음 콩나물무침 김치/우유	현 충 일	잡곡밥 등뼈해장국 부추잡채 노각무침 마늘쫌볶음 김치/요플레	버섯스프 생선가스/소스 우엉조림 깍두기 과일
10	11	12	13	14	15
잡곡밥 조갯살맑은국 코다리조림 무말랭이무침 가지찜 김치/우유	잡곡밥 북어계란국 돈육장조림 두릅초무침 고사리나물 김치/두유	잡곡밥 아욱국 고등어구이 호두연근조림 유채된장무침 김치/우유	잡곡밥 들깨버섯국 오징어초무침 애호박전 건파래볶음 김치/두유	잡곡밥 갈비탕 돌나물무침 김실파나물 멸치땅콩조림 김치/요플레	카레라이스 미소된장국 깍두기 시금치나물 김치/요쿠르트
17	18	19	20	21	22
잡곡밥 알탕 해물완자전 마늘쫑조림 콩나물무침 김치/우유	잡곡밥 어묵탕 병어조림 새우볶음 머위대나물 김치/두유	잡곡밥 미역냉국 닭갈비 돌나물초무침 연근조림 김치/우유	잡곡밥 순두부찌개 돈육볶음 야채/쌈장 오이부추무침 김치/요플레	잡곡밥 꽃게탕 알감자조림 도토리묵무침 숙주나물 김치/두유	잔치국수 골뱅이초무침 마늘쫑볶음 단무지 김치/요쿠르트
24	25	26	27	28	29
잡곡밥 무맑은국 북어양념찜 열무된장무침 애호박나물 김치/두유	잡곡밥 콩비지찌개 애호박나물 버섯강정 콩나물무침 김치/우유	잡곡밥 유부된장국 낙지야채볶음 호두멸치조림 오이양파무침 김치/두유	잡곡밥 시래기된장국 팽이야채전 무생채 진미채볶음 김치/우유	잡곡밥 열무된장국 오리훈제/무쌈 부추겉절이 연근조림 김치/요플레	콩국수 오이부추김치 마늘쫑볶음 깍두기 토마토 요플레

6월 중식 식단표(성인)

월	화	수	목	금	토
.					1
					짜장밥 만두탕수 단무지 마늘쫑무침 김치/과일 요플레
3	4	5	6	7	8
잡곡밥 해물순두부 콩나물볶음 꽈리멸치볶음 머위대나물 김치/우유	잡곡밥 유부된장국 돈육불고기 야채쌈,된장 오이양파무침 김치/요플레	잡곡밥 북어계란국 쇠고기버섯볶음 숙주미나리무침 연근멸치조림 김치/두유	현 충 일	잡곡밥 부대찌개 고등어구이 죽순된장무침 어묵야채볶음 김치/우유	나물비빔밥 두부된장국 계란후라이 약고추장 어묵조림 과일/요쿠르트
10	11	12	13	14	15
잡곡밥 김치두부국 닭감자조림 애호박나물 콩나물무침 김치/요플레	잡곡밥 쇠고기무국 야채계란말이 진미채무침 도라지나물 김치/두유	잡곡밥 콩나물냉국 오돈불고기 열무된장무침 무채나물 김치/요플레	잡곡밥 순두부찌개 병어감자조림 마늘종무침 가지나물 김치/우유	잡곡밥 연포탕 버섯잡채 멸치땅콩조림 김실파무침 김치/두유	짬봉국 깍두기 애호박나물 김치/과일 요쿠르트
17	18	19	20	21	22
잡곡밥 청국장 참치계란말이 부추오이무침 우엉채볶음 김치/우유	잡곡 팽이된장국 갈치구이 숙주맛살무침 멸치꽈리조림 김치/우유	잡곡밥 감자된장국 코다리조림 미역줄기볶음 마늘쫑무침 김치/우유	잡곡밥 콩나물국 야채계란찜 알감자조림 가지쇠고기찜 김치/두유	잡곡밥 들깨버섯국 오징어야채볶음 해초무침 깻잎순나물 김치/우유	콩국수 오이부추김치 마늘쫑볶음 깍두기 토마토 요플레
24	25	26	27	28	29
잡곡밥 육개장 조기구이 유채나물무침 미역줄기볶음 김치/요플레	잡곡밥 종합어묵국 메추리알조림 숙주맛살무침 진미채볶음 김치/우유	잡곡밥 모듬버섯찌개 비엔나볶음 치커리겉절이 마늘쫑무침 김치/두유	잡곡밥 동태국 애호박새우볶음 오이양파무침 톳나물무침 김치/우유	잡곡밥 돈육김치찌개 삼치구이 도토리묵무침 연근곤약조림 김치/요플레	버섯스프 생선가스/소스 어묵야채조림 깍두기 과일