목포시 청년·일자리 통합센터 청년 웰니스 프로그램!!!

6월부터 한 달에 한 번씩! 진행되는 웰니스!!
웰니스란? 웰빙과 건강을 뜻하는 피트니스를 합친 단어!

구직 기간이 오래되었거나, 활력을 얻고 싶은 목포시민을 대상으로 진행되며,
신체적, 정신적, 사회적 안정과 행복을 위한 웰니스 프로그램 입니다.

20명의 인원으로 집단 심리와, 피트니스 시간과 공예 체험시간 까지!!

▶대 상 : 만 19세 이상 39세 이하 목포지역 시민 20명

▶일 시 : 6월 29일 (토) 13:30~17:30 (4H 이내) / 해봐필라테스 (목포시 미항로 99, 3층)
7월 18일 (목) 18:30~21:00 / 특별한 날 디딤 (목포시 영산로 75번길 21 3, 4층)
8월 24일 (토) 13:00~18:00 / 완도 해양치유센터 체험
※ 일정과 장소는 변경될 수 있음.

■ 6월 29일 (토) 13:30~17:30 / 해봐필라테스
- 집단 심리 프로그램 (1시간)
- 활력 스트레칭 (1시간)
- 풍경비누와 천연 안티버그 제품 만들기 (1시간 ~2시간 이내)

■ 7월 18일 (목) 18:30~21:00 / 특별한 날 디딤
- 요가 & 명상 (1시간)
- 아로마 오일 테라피 (1시간 ~2시간 이내)

■ 8월 24일 (토) 10:00~18:00 / 완도 해양치유센터
- 해양치유 프로그램
(해수미스트, 명상풀, 머드테라피 등)

▶신청링크 : https://naver.me/5gdBVonH
▶문의사항 : 061-242-1911