안녕하세요 목포체력인증센터입니다. ^^~~

다름이 아니오라 2016년도 한 해 동안 여러분의 성원에 힙입어 2017년도 3월 2일 목포체력인증센터가 다시 개소식을 하였습니다. 목포시민 여러분들의 많은 참여바랍니다^^~

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대상: 만13세이상 누구나 이용가능

장소: 목포국제축구센터 내 목포체력인증센터 (다목적 체육관)

​이용시간: 월~금(평일) 09:00~18:00 주말(토요일) 09:00~ 17:00

​내용: 신체조성검사와 기초체력측정 후 성별, 연령에 따른 운동처방과 상담실시

​비용: 무료

​이용방법 - 방문 및 전화접수

​- 예약:국민체력100 홈페이지(http://nfa.kspo.or.kr/)

문의: 061)278-0155

“2017 국민체력100 증진교실”
1기 회원모집

대상: 만 19세 이상 누구나

(단, 3월25까지 체력측정 받은 자에 한함)


기간: 2017. 3. 2(목) ∼ 3. 25(토)까지(선착순 마감)

인원: 각 반당 선착순 40명 (저체력자, 비만자 우선)

접수:전화접수 (반드시 예약후 방문)

장소:목포체력인증센터(목포국제축구센터 내 다목적체육관)

비용:무 료

2017. 3. 28(화) ∼ 5. 19(금)까지 8주간

장소:목포국제축구센터 내 다목적체육관


오전A반 40명 (화·수·금 오전 9:30∼10:30)
체중 및 소도구를 이용한 근력운동

오전B반 40명 (화·수·금 오전 10:40∼11:40)
체중 및 소도구를 이용한 근력운동


오후반 40명(화·수·금 오후 14:00∼15:00)

요통예방을 위한 유연성 및 근력운동

* 각 반당 신청자가 40명 미만시 폐강됩니다.

* 운영일정은 센터사정에 의해 변경될 수 있습니다.

* 문 의: 목포체력인증센터 061 · 278 · 0155

체력증진교실은 체력측정 후 운동희망자를 대상으로 8주간 체계적인 운동프로그램을 개인 맞춤형으로 제공합니다. 8주간 내몸의 변화를 확인해보세요^^시민여러분의 건강을 책임지는 목포체력인증센터가 앞장서겠습니다. 목포시민 여러분의 많은 이용부탁드려요^^